सूर्य नमस्कार फल-श्रुति -- अर्थ सहित (आदित्यस्य नमस्कारान् ये कुर्वन्ति दिने दिने)
सूर्य नमस्कार फल-श्रुति का यह श्लोक बता रहा है, कि सूर्य नमस्कार करने से क्या लाभ होते हैं।
अक्षर श्लोक-मन्त्र · Shloka-Mantra
श्लोक और मन्त्र, अर्थ सहित।
हमारे शास्त्रों से लिए कुछ प्रचलित संस्कृत श्लोक और मन्त्र, हर एक धीरे धीरे, अर्थ सहित। एक बार देखकर उच्चारण सीखिए, पदों को याद रखिए, और अर्थ को आत्मसात कीजिए।
श्लोक एवं मन्त्र · The shlokas and mantras
सुनिए, याद कीजिए, आत्मसात कीजिए।
हर विडियो में श्लोक या मन्त्र धीरे धीरे, अर्थ सहित प्रस्तुत है। किसी भी चित्र पर क्लिक करके यूट्यूब पर देखिए।
सूर्य नमस्कार ध्यान श्लोक -- अर्थ सहित (ध्येयः सदा सवितृ-मण्डल)
भगवान सूर्य (आदित्य–नारायण) का दिव्य ध्यान श्लोक यदि अर्थसहित ध्यान हो मन में एक शब्द चित्र बनाता है।
सूर्य नमस्कार मन्त्र – सभी 13 मन्त्र याद करें 3 मिनिट में
सूर्य नमस्कार अपने आप में एक सम्पूर्ण व्यायाम माना जाता है — यह शारीरिक लाभ के साथ साथ मानसिक लाभ भी देता है। लेकिन जब आप सूर्य नमस्कार पूरे 13 मन्त्रों के साथ करते हैं, तो इसका प्रभाव और भी अद्भुत हो जाता है।